Spiraalistabilaatio-ryhmä 6.9.2018 alkaen

Kaipaako kehosi huoltoa? Rennot SPS-liikkeet helpottavat ja ennaltaehkäisevät selän kiputiloja. Harjoittelussa pyritään rentouttamaan selän ojentajalihasten ylijännittyneisyyttä ja vahvistamaan syvien vatsalihasten toimintaa. SPS-harjoittelu on tehokasta ja miellyttävää.

Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 19-20 Laitasaaren alakoulun liikuntasalissa. Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

Mukaan pääset liittymällä Laitasaaren Nuorisoseuran jäseneksi – lomakkeen löydät tästä. Merkitse Lisätietoja -kenttään että osallistut SPS-ryhmään.
Ei erillistä kurssimaksua.

Paikka: Laitasaaren alakoulun liikuntasali
Ohjaaja: Jana

Tallennettu kategorioihin Nuorisoseura | Kommentit pois päältä artikkelissa Spiraalistabilaatio-ryhmä 6.9.2018 alkaen

Tarvitsetko juhlatilaa?

Huom! Katso ajantasainen varaustilanne ensin tästä – onko ko. viikonloppu vapaa. Ole hyvä ja tutustu myös talon vuokraamisen perustietoihin sivustollamme, kaikki tiedot löytyvät täältä.

Vuosien 2020 ja 2021 viikonloppuja varataan nyt 🙂

Tallennettu kategorioihin Varaukset | Kommentit pois päältä artikkelissa Tarvitsetko juhlatilaa?

Laitasaaren seurojentalo ja koulu 130 vuotta

Laitasaaren seurojentalo ja koulu
130 vuotta

Juhlat lauantaina 13.10.2018 klo 11:30

Tallennettu kategorioihin Maa- ja kotitalousseura, Nuorisoseura, Tapahtumat | Kommentit pois päältä artikkelissa Laitasaaren seurojentalo ja koulu 130 vuotta

Koko perheen tapahtuma su 10.6.2018 Laitasaaren seurojentalolla klo 13-15

Ohjelma

  • oululainen Satuvakka esiintyy
  • MLL pomppulinna
  • keppihevoskisa
  • pihapelejä
  • kahvio, jossa myytävänä herkkuja.

Ei pääsymaksua, osa toiminnoista on maksullisia. Sateen sattuessa tapahtuma siirtyy kokonaan sisätiloihin.

Kaikki kyläläiset mukaan! Tervetuloa!


Satuvakka on täynnä tarinoita, joita Suomen kansa on toisilleen kertonut jo vuosisatojen ajan. Mitä marjoja syö kurki? Mitä metsässä pitää varoa? Millaisia tonttulajeja on olemassa? Kuule nämä ja paljon muuta musiikintäyteisessä esityksessä! Esityksen on laatinut teatteri-ilmaisun ohjaaja Anna-Kaisa Kettunen suomalaisten satujen ja perinnetietojen pohjalta. Hän säestää itseään kanteleella ja jouhikolla. Esityksessä kuultavat laulut ovat uutta lastenkansanmusiikkia. Esityksen kesto on n. 45 min ja ikäsuositus 3-8 vuotta.

Tallennettu kategorioihin Nuorisoseura, Tapahtumat | Kommentit pois päältä artikkelissa Koko perheen tapahtuma su 10.6.2018 Laitasaaren seurojentalolla klo 13-15

Zumbaa, Pilatesta ja Spiraali-stabilaatio-harjoittelua! Kevään liikunnallinen viikonloppu la-su 17.-18.3. Laitasaaren alakoululla

La 17.3. Spiraali-stabilaatio-harjoittelu  ja Pilates-venyttely

  • Spiraali-stabilaatio-harjoittelu klo 16:00-16:45 ja
  • Pilates-venyttely  klo 16:45-17:30.  Yht. 1,5 h.
  • Vetäjänä Jana.

Su 18.3. Zumbaa ja rentoutusta

  •  Zumba klo 14:00-15:00 ja
  •  Venytys/rentoutus klo 15:00-15:30.  Yht. 1,5 h.
  •  Vetäjänä Julia.

Jumppapatja mukaan molempina päivinä, zumbaan sisäliikuntakengät, vesipullo. Kaikki mukaan liikkumaan!

Sitovat ilmoittautumiset lomakkeen kautta 16.3. mennessä. Kerro viesti / lisätietokentässä ilmoittaudutko koko viikonlopulle tai jompaan kumpaan päivään.

Kurssimaksu:  10 eur /päivä tai 15 eur/viikonloppu.

Maksa kurssimaksu Nuorisoseuran tilille ennen viikonloppua (viitenumero 7074).

Tallennettu kategorioihin Nuorisoseura | Kommentit pois päältä artikkelissa Zumbaa, Pilatesta ja Spiraali-stabilaatio-harjoittelua! Kevään liikunnallinen viikonloppu la-su 17.-18.3. Laitasaaren alakoululla